-
Airson luchd-tòiseachaidh ùr, ciamar a roghnaicheas tu truinnsear bumper?
Nach cuir sinn fòcas air a’ phlàta bumper àbhaisteach 50mm, a tha sinn a’ moladh gu mòr.Leis gu bheil e co-chòrdail ris a’ mhothachadh air cruth, am mothachadh air neart, agus mothachadh coileanta CF.Faodar a’ phlàta chnap a chleachdadh ann an Trèanadh Lùghdachadh Cumhachd, Trèanadh Togail Cuideam agus Fis...Leugh tuilleadh -
Ro-ràdh ceithir seòrsaichean barbells.
An-diugh, bruidhnidh sinn mu sheòrsachadh agus eadar-dhealachadh barbells, gus am bi inntinn shoilleir aig a h-uile duine nuair a bhios iad a ’tasgadh no dìreach a’ trèanadh.Faodar barbells a roinn gu garbh ann an 4 roinnean a rèir an stoidhlichean trèanaidh.An ath rud, bheir sinn a-steach na feartan agus ...Leugh tuilleadh -
Singilte Plate workout-6 Eacarsaichean trèanaidh sgoinneil airson a bhith a’ cleachdadh truinnsear cnapach
Tha na truinnsearan bumper rim faighinn anns an gym a dh’ fhaodar a chleachdadh airson tòrr eacarsaichean a dhèanamh, bheir an truinnsear singilte greim comhfhurtail dhut, agus faodaidh e cuideachd tòrr ghluasadan a dhèanamh gus ar prìomh thrèanadh a chuideachadh!An seo, tha sinn airson do thoirt a-steach gus cuid de ghluasadan clasaigeach a dhèanamh a bhios a’ cleachdadh bum...Leugh tuilleadh
