-
Ro-ràdh ceithir seòrsaichean barbells.
An-diugh, bruidhnidh sinn mu sheòrsachadh agus eadar-dhealachadh barbells, gus am bi inntinn shoilleir aig a h-uile duine nuair a bhios iad a ’tasgadh no dìreach a’ trèanadh. Faodar barbells a roinn gu garbh ann an 4 roinnean a rèir an stoidhlichean trèanaidh. An ath rud, bheir sinn a-steach na feartan agus ...Leugh tuilleadh
